Tetap Makan Sehat Saat Traveling

Kalau kamu memiliki hobi traveling dan kebiasaan pola hidup makanan sehat kamu bisa mensiasati pola makan sehat kamu sendiri. Seperti yang lumrah dilakukan saat traveling biasanya kita melahap apa saja yang ditemui saat berburu kuliner di kota tertentu. Ini dia beberapa tips agar kamu tetap bisa makan sehat selama perjalanan.

Tips agar tetap makan sehat saat traveling

Tips Tetap Makan Sehat Saat Traveling

Bawa atau belilah camilan sehat

Sebelum memulai perjalanan kamu dapat mensurvei dulu apakah daerah tersebut memiliki tempat yang menyediakan camilan sehat. Survei bisa dilakukan dengan mencari informasi melalui internet. Jika tidak kamu bisa mempersiapkan camilan sehat untuk dibawa.

Cari informasi

Cari informasi soal aneka makanan sehat di kota tujuan. Cari tahu apakah penginapan yang akan kamu singgahi dekat dengan pasar tradisional atau supermarket. Jangan lupa, kan nggak asyik kalau kamu traveling tetapi tidak mencicipi makanan khas daerah tersebut. Kamu bisa mencari tempat makan yang menyuguhkan menu makanan sehat.

Pilih kuliner lokal yang sehat

Cobalah tetap pilih-pilih makanan yang sehat, saat traveling biasanya menu makanan dengan bahan sayur mudah kok didapat, apalagi di negara tropis seperti Indonesia. Bahkan negara seperti Vietnam memiliki kuliner makanan sehat yaitu Spring Roll, lumpia yang berisi sayuran.

Banyak minum

Selama traveling perbanyak juga minum air putih agar tubuh tetap bugar dan sebaiknya jangan terlalu banyak minum minuman manis. Jangan lupakan botol berisi air mineral saat kamu traveling kemanapun. Banyak minum akan sangat mendukung pola makan sehat kamu.

Jangan lupakan sarapan

Saat traveling jangan pernah melewatkan sarapan dengan menu makan sehat seperti sandwich, sereal, atau buah. Karena saat traveling biasanya ada banyak agenda wisata yang harus kamu lakukan dalam seharian penuh. Melewatkan sarapan hanya akan membuat membuat metabolisme tubuh kamu menurun.

Kini kamu nggak perlu bingung lagi untuk traveling tetapi tetap menjaga pola makan sehat kamu. Semoga artikel yang saya posting kali ini bisa bermanfaat buat kamu. Silakan berkomentar atau sekedar berbagi informasi menarik mengenai tips wisata lainnya.

Dibaca 635 kali

Yuk Di-shareShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on TumblrShare on Google+Pin on PinterestShare on LinkedInShare on RedditShare on StumbleUpon

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *